FRASES PARA TI!

"Lo más valioso en la vida no es lo que tenemos... sino a quién tenemos". (M.L.).

"Bloqueas tu sueño cuando permites que tu miedo crezca más que tu fe" (M.M. Morrissey).

"Quien realmente está comprometido con la vida, jamás deja de caminar" (Aleph).

"Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano" (M.L. King).

¡¡¡ELIJE SIEMPRE SONREIR!!!

"EL AMOR QUE VOLO" Por: Anayibe Rosero para su Amado Esposo

El señor me regalo un grán amor, lo disfruté y lo viví. Lo conocí como me conozco yo misma, lo tuve como hoy tengo la vida, lo disfruté tan plenamente como se disfruta de un lindo atardecer.

Y se me escapo, tan lejos, como se escapa un pajaro de una jaula en un descuido de su cuidador.

Hoy me pregunto? será que te descuide y por eso te me fuiste?. Ahora eres un Ángel y para mi siempre serás y seguirás siendo una persona tan especial, tan única en mi vida.

Eres el Ángel que siento a mi lado y que me escucha en la soledad de la noche. Eres el Ángel que me acompaña en cada lugar a donde voy.

Sólo deseo que mis lagrimas me alcancen para lavar el mal que te llegue a causar.

Mi Ángel amado te fuiste sin imaginar el inmenso dolor que causaria tu ausencia. Cómo le hago entender a mi corazón, mi razón que en esta vida no te volveré a ver más.

Mi Ángel amado no sientas pena por mi. Esa pena me toca sentirla a mi por que yo fui por quien perdió a la persona amada. Estos largos y dolorosos días sin ti sólo han servido para confirmar que siempre seguirás viviendo entre nosotros, aunque no te podamos ver.

Ahora me sostiene la misión de cuidar de nuestros tres hijos, el regalo más bonito que me dejaste y a los que tengo que acompañar en esta vida. Sólo se que si puediera tener 100 vidas le pediria a Dios que me permitiera vivirlas de nuevo contigo a tu lado.

Dios sabe cuanto te amo, pero también se que él te ama más y por eso quizo tenerte a su lado, Mi Ángel amado siempre seguirás viviendo con nosotros.

DEDICADO AL MEJOR PADRE, ESPOSO, AMIGO, TIO, HERMANO DEL MUNDO.

JOSE HINESTROSA (QDEP).

Elisabeth Kübler Ross

Estas palabras fueron escritas por una gran psiquiatra Suizo-Estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en la muerte.

"En mi opinión, el sentido del sufrimiento es éste: Todo sufrimiento genera crecimiento.

La mayoría de la gente considera sus condiciones de vida como difíciles y sus pruebas y sus tormentos como una maldición, un castigo de Dios, o algo negativo. Si pudiéramos comprender que nada de lo que nos ocurre es negativo, y subrayo: ¡absolutamente nada...! Todos los sufrimientos y pruebas, incluso las pérdidas más importantes, así como todos los acontecimientos ante los que decimos:"Si lo hubiese sabido antes no lo habría podido soportar", son siempre regalos.

Ser infeliz y sufrir es como forjar el hierro candente, es la ocasión que nos es dada para crecer y la única razón de nuestra existencia. No se puede crecer psíquicamente estando sentado en un jardín donde nos sirven una suculenta cena en una bandeja de plata, sino que se crece cuando se está enfermo, o cuando hay que hacer frente a una pérdida dolorosa.

Se crece si no se esconde la cabeza en la arena sino que se acepta el sufrimiento intentando comprenderlo, no como una maldición o un castigo o la mala suerte, sino como un regalo hecho con un fin determinado.

La Vida... TU VIDA!

Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando 5 pelotas en el aire, estas son: Tu Trabajo, tu Familia, tu Salud, tus Amigos y tu Vida Espiritual, Y tu las mantienes todas en el aire.

Pronto te darás cuenta que el Trabajo es como una pelota de goma; si la dejas caér, rebotará y regresará. Pero las otras 4 pelotas: Familia, Salud, Amigos y Vida Espiritual son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una irrevocablemente saldrá astillada, marcada, mellada, dañada e incluso rota. NUNCA VOLVERÁ A SER LO MISMO.

Debes entender esto: Apreciar y esforzarte por conseguir y "Cuidar lo más Valioso".

Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu Familia y a tus Amigos, Haz ejercicio, come y descansa adecuadamente y sobre todo... cree en la vida interior en lo Espiritual, que es lo más trascendental... por que es Eterno.

PIENSALO!!!

Att: Bryan Dyson.

Lo dijo al dejar uno de los cargos más importantes del mundo: Presidente de Coca-Cola.

CUANDO UN AMIGO SE VA

Cuando un amigo se va, queda un espacio vacío,

que no lo puede llenar la llegada de otro amigo.

Cuando un amigo se va, queda un tizón encendido,

que no se puede apagar ni con las aguas de un río.

Cuando un amigo se va, una estrella se ha perdido,

la que ilumina el lugar donde hay un niño dormido.

Cuando un amigo se va, se detienen los caminos,

se empieza a revelar el duende manso del vino.

Cuando un amigo se va, galopando su destino,

empieza el alma a vibrar por que se llena de frío.

Cuando un amigo se va, queda un terreno baldío,

que quiere el tiempo llenar con las piedras del hastío.

Cuando un amigo se va, se queda un árbol caído,

que ya no vuelve a brotar por que el viento lo ha vencido.

Cuando un amigo se va, queda un espacio vacío,

que no lo puede llenar la llegada de otro amigo.

Alberto Cortés.

EN MEMORIA DE MI SER QUERIDO

Hoy es un nuevo día... como empezarás a vivirlo? Preguntate esto a partir de hoy en adelante y date cuenta que solo tú puedes continuar y avanzar en tu duelo o de lo contrario continuar sumid@ en la tristeza...

ESO SOLO DEPENDE DE TI.

En honor a la memoria de tu ser querido, darás en adelante lo mejor de ti.

Vivirás tu vida de la mejor forma al lado de los seres queridos que te acompañan y te quieren,

siguiendo las actividades que hacías antes y retomando unas nuevas que te ayuden en tu proceso de duelo, por ejemplo haz ejercicio, sal a caminar, alimentate y descansa bien, lee, pinta, escribe, visita a tu familia, ve a cine, y demás actividades que sean de tu agrado.

Intentalo, no perderás nada con hacerlo!

Si tienes personas que te apoyen recibe esa compañía, ese cariño, te lo ofrecen de corazón y es amor en su expresión más pura.

Esta es una nueva vida... tu vida; ahora preguntate: Cómo la quiero vivir?

con el recuerdo de tu ser querido y desde tu corazón lo sentirás y en honor a él adquiere la cualidad que más l@ caracterizaba de esa forma sigue viviendo en ti y en todo lo que hagas.

Pero este es tu tiempo, esta es tu hora para buenas cosas y momentos, decídete y se Feliz!

Asesora Familiar de Duelo: Sandra Ximena Solarte Ch.

Psicóloga Parque Cementerio Jardines del Recuerdo - Cali.

FRASES PARA TI

"No basta saber, se debe también aplicar.
No es suficiente querer, se debe tambien hacer"
J.W.Goethe.

ELIGE!

Si elegimos sentirnos bien, todos los días nos sobrarán motivos para sentirnos bien;
Si elegimos sentirnos mal, todos los días nos sobrarán razones para sentirnos mal.
¡Pensémoslo!
Y tal vez descrubramos que lo más importante y decisivo no es lo que pasa fuera de uno, sino lo que hacemos que suceda dentro de uno mismo, y que no son los otros, las cosas o los acontecimientos los que nos hacen sentir mal, sino nuestro modo de vivir frente a todo.
Autor: René Trossero

PARABOLA DE LA ESPERANZA

Les compartimos este mensaje de esperanza!!! clic en el Link Azul.

http://www.youtube.com/watch?v=VjQopUg-MtI&feature=related

A veces no solo enterramos o cremamos físicamente a nuestros muertos,

sino que también lo hacemos emocionalmente: les ponemos allí, en nuestro corazón, en un lugar lejano del mismo donde no "molesten" (duelan) mucho, de forma que si surgen, les frenamos para que el dolor no sea tanto.

Hay que rescatar a nuestros muertos de su muerte y "desenterrarlos" emocionalmente...

Es parte esencial del proceso de sanación.

J. Montoya.

El duelo es un adiós por que hay que desprenderce de una persona en vida, pero es Duelo no es olvidar, por que uno nunca olvida, la persona sigue viviendo en el corazón de uno, en los recuerdos, pero si hay que dejar ir para reconstruir la vida, para replantear la existencia sin esa persona.
La duración de un Duelo si es altamente personal, pero si llega un momento es que el dolor de la pérdida interfiere con la vida de uno, es decir después de un año o tres que yo no puedo continuar con la vida y solo evoco a esa persona que murió, esa persona debe recibir ayuda profesional.

Isa Fonnegra de Jaramillo, Fundación Lazos, Bogotá Colombia

HAY ALGO QUE TE QUIERO DECIR... PERDÓN!

No espere hasta mañana para decir... lo siento, no tarde tanto que llegue a arrepentirte de no haberlo hecho. Somo humanos, somo imperfectos pero que eso no sea una excusa para que continuemos haciendo lo malo.

Esperar para dar un paso tan importante no es lo recomendable, ya que el tiempo le hará creer que ya todo está olvidado y que no hace falta que se disculpe; al contrario el tiempo puede que no sea su mejor amigo, cuando de reconocer un error de trata.

QUÉ DEBO HACER? En primer lugar reconocer que se equivoco. Esta es la primera etapa, tal vez le parecerá difícil reconocer que ofendió o lastimó a una persona pero cuando lo hace de verdad su manera de pensar cambia y el corazón reafirma lo que su razón grita a voces.

LUEGO: Es hora de que reconozca su error delante de la otra persona.

NO TENGA MIEDO NI PENA: Reconocer los errores e ir a pedir perdón es de hombres y mujeres íntegros, cultos, respetuosos y nobles. No es fácil pedir perdón por que nuestra naturaleza humana tiende a ser orgullosa o egocéntrica; pero acaso no cree que es tiempo de dejar todo eso atrás?.

SONRÍA: Hágalo y no es una broma, hágalo cuando vaya a pedir perdón, la sonrisa que emita será cálida, sincera, llena de arrepentimiento a la persona a la cual usted ofendió.

ESCUCHE: De la forma mas respetuosa todo lo que esa persona le tenga que decir, no se moleste ni se exalte, toda acción trae una reacción. Además todos aquellos reproches que usted reciba no serán nada más ni nada menos que los restos de una herida que ya está próxima a sanar, gracias a la decisión que usted tomo de ir a pedir perdón.

FINALMENTE: Abrace a esa persona, exprésele lo mucho que la aprecia y la extraña, visitel@, llamel@, salgan nuevamente... la vida es una y perdonando se vive mas sano y mejor!